MEGA PAKIET DIET (16 jadłospisów)
Cena regularna:
1 464,00 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
16 różnych diet o kaloryczności 1500-3600 kalorii
(każda dieta ma kilka wersji kalorycznych rozpisanych osobno)
Wszystkie jadłospisy, które pojawiły się dotychczas na mojej stronie
Dlaczego te ebooki?
1. Moje ebooki kupiło w sumie ponad 14 000 osób, otrzymałem tysiące pozytywnych opinii, więc kupujesz sprawdzone przepisy.
2. Gotują z nich całe rodziny, a przepisy smakują nawet dzieciom.
3. Pomogły już tysiącom osób poprawić formę oraz zdrowie, więc pomogą i Tobie.
4. Wprowadzisz do swojej diety niesamowite smaki, które zmienią Twoje spojrzenie na diety raz na zawsze!
5. Nie musisz mieć specjalnych umiejętności kulinarnych - przepisy są proste i stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie.
6. Zwiększysz dzięki nim spożycie warzyw i owoców, co korzystnie odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu.
7. Nie musisz zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.
8. Możesz je pobierać nieskończoną ilość razy, link nigdy nie wygaśnie. Ebooki możesz odtworzyć na każdym urządzeniu oraz wydrukować dla własnego użytku.
9. Dzięki nim zaoszczędzisz czas i pieniądze, bo nie musisz szukać już przepisów po internecie, a potrzebne produkty kupisz w jednym sklepie.
10. Nie marnujesz jedzenia ani pieniędzy. Produkty wykorzystywane w przepisach są tanie i ogólnodostępne (żadnych wymyślnych składników).
11. Uchronisz się przed napadami głodu, podjadaniem i rzucaniem się na słodkości i słone przekąski.
LISTA JADŁOSPISÓW:
- Diety z Lidla (nowe) (klasyczna, na wynos, na szybko, bez mięsa)
9 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1700, 1800, 2000, 2200, 2400, 2600, 3000
- Diety z Biedronki (klasyczna, na wynos, na szybko, bez mięsa)
9 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1700, 1800, 2000, 2200, 2400, 2600, 3000
a dodatkowo otrzymasz ebook z dobrymi gotowcami z Biedronki i Lidla.
- Tania dieta z Biedronki
6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000
- Tania dieta z Lidla
6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000
- Szybka dieta z Biedronki
6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000
- Szybka dieta z Lidla
6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000
- Jadłospis dla kobiet
10 wersji kalorycznych: 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400
- Jadłospis dla mężczyzn:
Jadłospis ma 8 wersji kalorycznych: 2200, 2400, 2600, 2800, 3000, 3200, 3400, 3600
- Tania dieta
Jadłospis ma 5 wersji kalorycznych: 1500, 1700, 2000, 2200, 2500
- Jadłospis z Fit deserkami
WSZYSTKIE DIETY to w sumie 16 różnych jadłospisów w wielu kalorycznościach (w przedziale 1500 - 3600 kcal)
Co zyskasz dzięki takiemu rozwiązaniu?
Lepiej dobierzesz kaloryczność, ponieważ w poradniku masz dokładną instrukcję jak obliczyć zapotrzebowanie (na redukcje, na masę, na utrzymanie). Więc najpierw policzysz zapotrzebowanie, a później z dostępnych opcji wybierzesz kaloryczność, która najbardziej Ci odpowiada.
Jadłospis powstał z myślą o osobach, które często robią zakupy w Biedronce czy Lidlu (ale i nie tylko ponieważ dieta bazuje na podstawowych produktach, więc listę zakupów możesz zrealizować w każdym innym sklepie) dzięki temu produkty są tak dobrane, że wszystko co potrzebne znajdziesz w 1 sklepie i od razu możesz zrobić zakupy na cały tydzień. Jest idealny dla osób, które chcą zaoszczędzić pieniądze oraz czas spędzony w kuchni i na zakupach do minimum.
Inflacja szaleje. Wszyscy podnoszą ceny, a ja pomyślałem, że stworzę coś naprzeciw inflacji. Najtańszą dietę jak to tylko możliwe. I właśnie tak powstały te jadłospisy, aby każdy mógł odmienić swój sposób odżywiania na lepsze, a przy okazji poprawić sylwetkę. Nie tracąc setek złotych na wymyślne diety.
Co zyskasz decydując się na jadłospis?
• Zbilansowany jadłospis – w każdym dniu, kiedy korzystasz z jadłospisu dostarczasz odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Ze szczególnym uwzględnieniem żelaza, które jest często niedoborowe w dietach kobiet.
• Poprawę nawyków żywieniowych – jadłospis jest dla osób które nie wiedzą z jakich produktów korzystać i w jakich proporcjach je zestawiać.
• Oszczędność czasu i pieniędzy – dzięki listom zakupów na każdy dzień rozsądnie możesz planować swoje żywienie oraz zakupy.
• Różnorodność – ogromny wybór posiłków i lista zamienników, dzięki której możesz tworzyć swoje dania.
Co kupujesz?
- 16 jadłospisów, które składają się z 7 dni żywieniowych.
- 3-9 wersji kalorycznych każdej diety
- Lista zakupów.
- Poradnik, w którym znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące żywienia.
- Instrukcje jak korzystać z jadłospisu.
- Tabelę do kontroli pomiarów.
Jak wygląda jadłospis?
- Każdy dzień to propozycja 3/4 różnych posiłków.
- Dania składają się z prostych, niewymyślnych produktów dostępnych w każdym sklepie. Dzięki temu dieta jest tania w utrzymaniu.
- Nie musisz mieć specjalnych umiejętności kulinarnych - przepisy są proste i stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie w domu.
- Rozkład makroskładników: Białko (20-25%), Tłuszcze (30-35%), Węglowodany (40-50%).
- Posiłki są szybkie i łatwe w przygotowaniu. Dzięki temu nie musisz siedzieć godzinami w kuchni.
Poradnik (gratis do diety)
- Jak korzystać z otrzymanej diety.
- Jak zamieniać produkty i modyfikować posiłki.
- Jakie suplementy przyjmować.
- Jak kontrolować postępy.
- Jak wliczać do diety produkty rekreacyjne (słodycze, alkohol)
- Kilka zasad co zrobić z dietą podczas różnych uroczystości i wiele wiele więcej.
Jaki jest minus jadłospisów?
• Jadłospis nie jest dopasowany indywidualnie do potrzeb każdej osoby pod względem doboru potraw, bo może nie każdy lubi kanapki, gofry, makarony, racuchy, tortille. Jednak w poradniku znajdziesz odpowiedzi co zrobić w takiej sytuacji.
Wszystkie diety to produkty elektroniczne (ebook).
Publikacja chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Patryk Konicki, zabronione.