Menu
Nowości
Zestaw wszystkich planów dla kobiet (21 ebooków)
Zestaw treningów z gumami dla kobiet (7 ebooków)
Zestaw treningów z hantlami dla kobiet (7 ebooków)
Zestaw treningów na siłownie dla kobiet (7 ebooków)
Plan dla kobiet z gumami (uda)
Plan dla kobiet z gumami (ramiona)
Plan dla kobiet z gumami (pośladki)
Plan dla kobiet z gumami (plecy)
Plan dla kobiet z gumami (brzuch)
Plan dla kobiet z gumami (barki)
Plan dla kobiet z gumami (całe ciało)
Plan dla kobiet z hantlami (uda)
Przepisy na wiosne
Dostępność:
duża ilość
Wysyłka w:
Natychmiast
Opis
25 wiosennych przepisów!! (e-book)
Co otrzymasz?
- 25 prostych i smacznych dań wiosennych w trzech wersjach kalorycznych 350kcal, 450 kcal i 550 kcal.
- Listę zakupów dla każdej kaloryczności.
- Dokładnie opisany sposób przygotowania każdej potrawy.
- Bardzo różnorodne przepisy, dzięki którym Twoja dieta będzie bogata w składniki mineralne.
- Odpowiednią ilość białka w każdym posiłku.
- Dania składające się z ogólnodostępnych, niewymyślnych produktów co sprawia, że koszt przygotowania większości posiłków jest dość niski, a produkty znajdziesz w każdym sklepie.
- Podaną wartość kaloryczną i rozkład makroskładników dla każdego posiłku.
- Posiłki odpowiednie na każdą porę dnia (śniadanie, obiad i kolacje).
- Listę najpotrzebniejszych zamienników.
Listę i przykładowe zdjęcia posiłków możesz przejrzeć klikając na zdjęcie główne.
Publikacja chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Patryk Konicki, zabronione.