Pytania i odpowiedzi

1. Czy będąc na diecie muszę rezygnować z przyjemności?

Oczywiście, że nie. Wystarczy, że ograniczysz je do pewnego stopnia, ponieważ w diecie jest miejsce na wszystko, tylko w odpowiedniej ilości. Dlatego w gotowych dietach opisałem jak wliczać sobie produkty rekreacyjne takie jak  słodycze itp. do diety. Podczas indywidualnej współpracy również biorę pod uwagę takie produkty i jeśli kochasz czekoladę, to możesz mięć ją nawet codziennie wpisaną w dietę.

2. Jaki jest koszt utrzymania diety?

Wszystkie diety bazują na ogólnodostępnych, niewyszukanych produktach, dzięki temu koszty diety są stosunkowo niskie.

3. Ile będę mieć posiłków w diecie?

W gotowych dietach jest 4 posiłki, które możesz rozbijać, jeśli chcesz jeść więcej posiłków w ciągu dnia lub łączyć posiłki, jeśli chcesz jeść mniej. Podczas indywidualnego planu żywieniowego ilość posiłków ustalasz ty. Nie ważne czy chcesz mieć 2 posiłki w diecie czy 6. Pod każda ilość można dobrać odpowiednią dietę.

4. Jakich urządzeń będę potrzebować?

Jedynym urządzeniem jakiego potrzebujesz jest waga kuchenna oraz podstawowe wyposażenie kuchni garnek/ patelnia.

5. Czy plan treningowy mogę wykonywać w domu?

Jeśli posiadasz jakiś sprzęt typu hantle, gumy czy trx to jak najbardziej plan treningowy możesz wykonywać w domu.

6. Ile treningów w tygodniu muszę wykonać?

Tutaj decyzja należy do Ciebie. Plan treningowy może zostać ustalony na 2/3/4/5 dni.

7. Czy muszę wykonywać trening cardio?

To zależy od Twojego stopnia aktywności w ciągu dnia oraz trybu życia. Jeśli masz pasywny styl życia cardio będzie wskazane.

8. Co jeśli zmagam się z problemami zdrowotnymi ?

W tym wypadku jedyna opcja dla Ciebie to indywidualnie ułożony jadłospis, ponieważ jakikolwiek problem zdrowotny należy rozwiązać po wstępnej konsultacji.

9. Jak i kiedy otrzymam dostęp do zakupionych produktów?

Wszystko otrzymujesz drogą  elektroniczną (e-mail). Ebooki i gotowe diety są wysyłane od razu po zaksięgowaniu opłaty. Indywidualnie ułożone plany są wysyłane w ciągu 3-5 dni od momentu wypełnienia ankiety wstępnej, którą otrzymasz po opłaceniu zamówienia.

 

W razie jakiś pytań skorzystaj z formularza kontaktowego.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl