Pytania i odpowiedzi
1. Czy będąc na diecie muszę rezygnować z przyjemności?
Oczywiście, że nie. Wystarczy, że ograniczysz je do pewnego stopnia, ponieważ w diecie jest miejsce na wszystko, tylko w odpowiedniej ilości. Dlatego w gotowych dietach opisałem jak wliczać sobie produkty rekreacyjne takie jak słodycze itp. do diety.
2. Jaki jest koszt utrzymania diety?
Wszystkie diety bazują na ogólnodostępnych, niewyszukanych produktach, dzięki temu koszty diety są stosunkowo niskie (120 - 250zł w zależności od kaloryczności).
3. Ile będę mieć posiłków w diecie?
W gotowych dietach jest 3 lub 4 posiłki w zależności od wersji (czytaj opisy) które możesz rozbijać, jeśli chcesz jeść więcej posiłków w ciągu dnia lub łączyć posiłki, jeśli chcesz jeść mniej.
4. Jakich urządzeń będę potrzebować?
Jedynym urządzeniem jakiego potrzebujesz jest waga kuchenna oraz podstawowe wyposażenie kuchni garnek/ patelnia.
5. Czy plan treningowy mogę wykonywać w domu?
Jeśli posiadasz jakiś sprzęt typu hantle, gumy czy trx to jak najbardziej plan treningowy możesz wykonywać w domu.
6. Ile treningów w tygodniu muszę wykonać?
Plany są w wersji na 3 lub 4 treningi w tygodniu (czytaj opisy produktu)
7. Czy muszę wykonywać trening cardio?
To zależy od Twojego stopnia aktywności w ciągu dnia oraz trybu życia. Jeśli masz pasywny styl życia cardio będzie wskazane.
8. Jak i kiedy otrzymam dostęp do zakupionych produktów?
Wszystko otrzymujesz drogą elektroniczną (e-mail). Ebooki i gotowe diety są wysyłane od razu po zaksięgowaniu opłaty.
W razie jakiś pytań skorzystaj z formularza
Formularz kontaktowy