Tanie i szybkie przepisy z Biedronki

Zestaw przepisów z BIEDRONKI (śniadania, obiady, kolacje, przekąski)

W pakiecie z przepisami z Lidla taniej (✅kliknij i sprawdź)

Nie masz czasu na przygotowywanie posiłków? Chcesz oszczędzić trochę na zakupach, a przy tym jeść zdrowo i smacznie? Z tymi ebookami zrobisz pełnowartościowe, sycące i pyszne posiłki już od 5 do maksymalnie 20 minut, ale to nie wszystko. Na zakupy wydasz możliwie jak najmniej pieniędzy, dzięki temu że koszt przygotowania 1 posiłku z ebooków wynosi około 3-12 zł uwzględniając ceny regularne, więc może być jeszcze taniej. Z pomocą tych przepisów nie musisz martwić się brakiem efektów, straconym czasem czy pieniędzmi.

Oprócz tego że otrzymasz bazę fantastycznych przepisów, to możesz z nich układać dietę, w której nie musisz się ograniczać. Na odchudzanie, na masę, na poprawę zdrowia i samopoczucia. To Ty wybierasz, co chcesz zjeść na każdy posiłek spośród aż 56 prostych i pysznych przepisów. To jadłospis, aż na 2 tygodnie, gdzie codziennie możesz jeść coś innego. A gdyby było mało, to każdy posiłek jest rozpisany w dwóch kalorycznościach, dzięki temu jeszcze łatwiej będzie Ci dopasować przepisy do Twojego zapotrzebowania. Więcej na temat tego jak ułożyć dietę znajdziesz w poradniku, który otrzymasz do ebooków.

Najlepsze jest to, że wszystkie produkty kupisz w jednym sklepie (Biedronce) i nie musisz jeździć po całym mieście w poszukiwaniu jakichś wymyślnych składników na przepisy, które znajdziesz w Internecie. Poza tym to nawet nie musisz tracić czasu na szukanie przepisów w sieci, gdzie często jest przesyt jakichś dziwnych i wyszukanych dań, które jak się okazuje, nawet nie wychodzą tak jak na zdjęciach. Tu masz same sprawdzone dania i wszystko dostępne pod ręką w ciągu kilku sekund. Na Twoim smartfonie, komputerze, tablecie, gdzie tylko chcesz, bo ebooki możesz pobrać na każde urządzenie. A jeśli zapragniesz mieć je w wersji papierowej, to bez problemu możesz je wydrukować, bo wszystko zamknięte jest w wygodnym PDF-ie. Nie masz Biedronki w pobliżu? Nie martw się, przepisy bazują na takich zwykłych produktach, że zakupy bez problemu zrobisz w każdym innym markecie. Jedynie cena produktów może się różnić.

Zestaw przepisów to idealny wybór, który łączy pełnowartościowe i zdrowe posiłki z rozsądnymi cenami. Ebooki są odpowiedzią na rosnące ceny żywności i dużą inflację. Z tymi przepisami zjesz już za około 120 zł tygodniowo. A jeśli przy tym w kuchni możesz możesz spędzać 20,30,40, 60 minut max w ciągu dnia (posiłki robi się w 5-20min, możesz od razu przygotować kilka na cały dzień i spokojnie zmieścić się w 1h) to ja lepiej tego nie widzę ;)

Dlaczego te ebooki?

1. Poprzednie moje ebooki kupiło w sumie ponad 14 000 osób, otrzymałem tysiące pozytywnych opinii, więc kupujesz sprawdzone przepisy.

2. Gotują z nich całe rodziny, a przepisy smakują nawet dzieciom.

3. Pomogły już tysiącom osób poprawić formę oraz zdrowie, więc pomogą i Tobie.

4. Wprowadzisz do swojej diety niesamowite smaki, które zmienią Twoje spojrzenie na diety raz na zawsze!

5. Nie musisz mieć specjalnych umiejętności kulinarnych - przepisy są proste i stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie.

6. Zwiększysz dzięki nim spożycie warzyw i owoców, co korzystnie odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu.

7. Nie musisz zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.

8. Możesz je pobierać nieskończoną ilość razy, link nigdy nie wygaśnie. Ebooki możesz odtworzyć na każdym urządzeniu oraz wydrukować dla własnego użytku.

9. Dzięki nim zaoszczędzisz czas i pieniądze, bo nie musisz szukać już przepisów po internecie, a potrzebne produkty kupisz w jednym sklepie.

10. Nie marnujesz jedzenia ani pieniędzy. Produkty wykorzystywane w przepisach są tanie i ogólnodostępne (żadnych wymyślnych składników).

11. Uchronisz się przed napadami głodu, podjadaniem i rzucaniem się na słodkości i słone przekąski.

Co otrzymasz?

• 56 prostych i smacznych przepisów na śniadanie, obiad, kolacje oraz przekąskę.
  
• 2 wersje każdego przepisu. 1 wersja o kaloryczność dań 400-500kcal, a 2 800-900kcal.
  
• Dokładnie opisany sposób przygotowania każdej potrawy.
  
• Bardzo różnorodne przepisy, dzięki którym Twoja dieta będzie bogata w składniki mineralne.
• Odpowiednią ilość białka w każdym posiłku.
  
• Dania składające się z ogólnodostępnych, niewymyślnych produktów co sprawia, że koszt przygotowania większości posiłków jest dość niski, a produkty znajdziesz w każdym sklepie.
• Podaną wartość kaloryczną i rozkład makroskładników dla każdego posiłku.
• Listę najpotrzebniejszych zamienników.

W poradniku wyjaśniłem zmodyfikować dania, tak żeby miały niski IG i ŁG – dzięki temu przepisy będą odpowiednie również dla osób z PCOS, insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, cukrzycą czy Hashimoto.

Publikacja chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Patryk Konicki, zabronione.