Promocje
 FIT Słoiczki
FIT Słoiczki

29,00 zł

Cena regularna: 80,00 zł

szt.
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal

99,00 zł

Cena regularna: 200,00 zł

szt.
Zestaw diet 1500-3000 kcal Lidl
Zestaw diet 1500-3000 kcal Lidl

229,00 zł

Cena regularna: 400,00 zł

szt.
MEGA PAKIET PRZEPISÓW (48 ebooków)
MEGA PAKIET PRZEPISÓW (48 ebooków)

549,00 zł

Cena regularna: 2 440,00 zł

szt.
Zestaw  szybka i tania dieta 1500-3000 kcal  (wersja 2.0)
Zestaw szybka i tania dieta 1500-3000 kcal (wersja 2.0)

229,00 zł

Cena regularna: 400,00 zł

szt.
PAKIET VIP dla kobiet (diety, plany, przepisy) 101 ebooków
PAKIET VIP dla kobiet (diety, plany, przepisy) 101 ebooków

899,00 zł

Cena regularna: 6 644,00 zł

szt.
Zestaw treningów na siłownie dla kobiet (14 planów)
Zestaw treningów na siłownie dla kobiet (14 planów)

239,00 zł

Cena regularna: 490,00 zł

szt.
PAKIET VIP dla mężczyzn (diety, plany, przepisy) 95 ebooki
PAKIET VIP dla mężczyzn (diety, plany, przepisy) 95 ebooki

899,00 zł

Cena regularna: 6 224,00 zł

szt.
Zestaw treningów z hantlami dla kobiet (14 planów)
Zestaw treningów z hantlami dla kobiet (14 planów)

239,00 zł

Cena regularna: 490,00 zł

szt.
MEGA PAKIET DIET (22  jadłospisy)
MEGA PAKIET DIET (22 jadłospisy)

499,00 zł

Cena regularna: 2 124,00 zł

szt.
Zestaw treningów z gumami dla kobiet (14 planów)
Zestaw treningów z gumami dla kobiet (14 planów)

239,00 zł

Cena regularna: 490,00 zł

szt.
PAKIET diet z Lidla
PAKIET diet z Lidla

379,00 zł

Cena regularna: 950,00 zł

szt.
Producenci

Zestaw diet 1500-3000 kcal Lidl

zestaw jadłospisów z Lidla.png
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: Natychmiast
Cena: 229,00 zł

Cena regularna: 400,00 zł

229.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 400,00 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Zestaw jadłospisów 1500 - 3000 kcal z Lidla

Nie musisz wybierać kaloryczności! ponieważ w tej cenie otrzymasz wszystkie kaloryczności jakie są dostępne.

W sumie jest 9 wariantów każdej diety: 1500, 1600, 1700, 1800, 2000, 2200, 2400, 2600, 3000 kalorii.

W skład zestawu wchodzą 4 wersje: klasyczna, na wynos, na szybko i bez mięsa

Tylko w zestawie otrzymasz ebook z dobrymi gotowcami z Lidla.

 


Co zyskasz dzięki takiemu rozwiązaniu?

Lepiej dobierzesz kaloryczność, ponieważ w poradniku masz dokładną instrukcję jak obliczyć zapotrzebowanie (na redukcje, na masę, na utrzymanie). Więc najpierw policzysz zapotrzebowanie, a później z dostępnych opcji wybierzesz kaloryczność, która najbardziej Ci odpowiada.

 

Jadłospis powstał z myślą o osobach, które często robią zakupy w Lidlu (ale i nie tylko ponieważ dieta bazuje na podstawowych produktach, więc listę zakupów możesz zrealizować w każdym innym sklepie) dzięki temu produkty są tak dobrane, że wszystko co potrzebne znajdziesz w 1 sklepie i od razu możesz zrobić zakupy na cały tydzień.

 

Co zyskasz decydując się na jadłospis?

• Zbilansowany jadłospis – w każdym dniu, kiedy korzystasz z jadłospisu dostarczasz odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Ze szczególnym uwzględnieniem żelaza, które jest często niedoborowe w dietach kobiet.
• Poprawę nawyków żywieniowych – jadłospis jest dla osób które nie wiedzą z jakich produktów korzystać i w jakich proporcjach je zestawiać.
• Oszczędność czasu i pieniędzy – dzięki listom zakupów na każdy dzień rozsądnie możesz planować swoje żywienie oraz zakupy.
• Różnorodność – ogromny wybór posiłków i lista zamienników, dzięki której możesz tworzyć swoje dania.

 

Co kupujesz?

  • 4 jadłospisy, które składają się z 7 dni żywieniowych.
  • Łącznie 28 dni żywieniowych, każdy dzień, to całkowicie inne posiłki.
  • Każdy jadłospis ma 9 wersji kalorycznych.
  • Lista zakupów.
  • Poradnik, w którym znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące żywienia.
  • Instrukcje jak korzystać z jadłospisu.
  • Tabelę do kontroli pomiarów.

 

Jak wygląda jadłospis?

  • Każdy dzień to propozycja 4 różnych posiłków. 
  • Dania składają się z prostych, niewymyślnych produktów dostępnych w każdym sklepie. Dzięki temu dieta jest tania w utrzymaniu.
  • Nie musisz mieć specjalnych umiejętności kulinarnych - przepisy są proste i stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie w domu.
  • Rozkład makroskładników: Białko (20-25%), Tłuszcze (30-35%), Węglowodany (40-50%).
  • Posiłki są szybkie i łatwe w przygotowaniu. Dzięki temu nie musisz siedzieć godzinami w kuchni.

 

Poradnik (gratis do diety)

  • Jak korzystać z otrzymanej diety.
  • Jak zamieniać produkty i modyfikować posiłki.
  • Jakie suplementy przyjmować.
  • Jak kontrolować postępy.
  • Jak wliczać do diety produkty rekreacyjne (słodycze, alkohol)
  • Kilka zasad co zrobić z dietą podczas różnych uroczystości i wiele wiele więcej.

       

Jaki jest minus jadłospisów?

• Jadłospis nie jest dopasowany indywidualnie do potrzeb każdej osoby pod względem doboru potraw, bo może nie każdy lubi kanapki, gofry, makarony, racuchy, tortille. Jednak w poradniku znajdziesz odpowiedzi co zrobić w takiej sytuacji.
 

 

Publikacja chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Patryk Konicki, zabronione.

Metamorfozy moich podopiecznych

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl