Nowości
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal

69,00 zł

Cena regularna: 200,00 zł

szt.
Promocje
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal

69,00 zł

Cena regularna: 200,00 zł

szt.
 FIT Słodkości
FIT Słodkości

49,00 zł

Cena regularna: 60,00 zł

szt.
Zestaw  szybka i tania dieta 1500-3000 kcal
Zestaw szybka i tania dieta 1500-3000 kcal

229,00 zł

Cena regularna: 400,00 zł

szt.
FIT Przekąski
FIT Przekąski

49,00 zł

Cena regularna: 60,00 zł

szt.
Tanie i szybkie przepisy z Lidla
Tanie i szybkie przepisy z Lidla

109,00 zł

Cena regularna: 150,00 zł

szt.
 FIT Deserki
FIT Deserki

49,00 zł

Cena regularna: 60,00 zł

szt.
Tanie i szybkie przepisy z Biedronki
Tanie i szybkie przepisy z Biedronki

109,00 zł

Cena regularna: 150,00 zł

szt.
 FIT Deserki + Jadłospis
FIT Deserki + Jadłospis

89,00 zł

Cena regularna: 120,00 zł

szt.
PAKIET tanie i szybkie przepisy
PAKIET tanie i szybkie przepisy

199,00 zł

Cena regularna: 300,00 zł

szt.
 FIT Deserki + FIT Słodycze
FIT Deserki + FIT Słodycze

89,00 zł

Cena regularna: 120,00 zł

szt.
Zestaw diet 1500-3000 kcal Lidl
Zestaw diet 1500-3000 kcal Lidl

229,00 zł

Cena regularna: 400,00 zł

szt.
MEGA PAKIET PRZEPISÓW (47 ebooków)
MEGA PAKIET PRZEPISÓW (47 ebooków)

599,00 zł

Cena regularna: 2 340,00 zł

szt.
Producenci

Dieta 1500-2400 kcal

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: Natychmiast
Cena: 100,00 zł 100.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Jadłospis 1500 - 2400 kcal dla kobiet

Nie musisz wybierać kaloryczności! ponieważ w tej cenie otrzymasz wszystkie kaloryczności jakie są dostępne.

W sumie jest 10 wariantów diety: 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400 kalorii.

 

Co zyskasz dzięki takiemu rozwiązaniu?

Lepiej dobierzesz kaloryczność, ponieważ w poradniku masz dokładną instrukcję jak obliczyć zapotrzebowanie (na redukcje, na masę, na utrzymanie). Więc najpierw policzysz zapotrzebowanie, a później z dostępnych opcji wybierzesz kaloryczność, która najbardziej Ci odpowiada.

 

Co zyskasz decydując się na jadłospis?

Zbilansowany jadłospis – w każdym dniu, kiedy korzystasz z jadłospisu dostarczasz odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Ze szczególnym uwzględnieniem żelaza, które jest często niedoborowe w dietach kobiet.
Poprawę nawyków żywieniowych – jadłospis jest dla osób które nie wiedzą z jakich produktów korzystać i w jakich proporcjach je zestawiać.
Oszczędność czasu i pieniędzy – dzięki listom zakupów na każdy dzień rozsądnie możesz planować swoje żywienie oraz zakupy.
Różnorodność – ogromny wybór posiłków i lista zamienników, dzięki której możesz tworzyć swoje dania.

 

Co kupujesz?

  • Jadłospis, który składa się z 7 dni żywieniowych.
  • 10 wersji kalorycznych.
  • Lista zakupów.
  • Poradnik, w którym znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące żywienia.
  • Instrukcje jak korzystać z jadłospisu.
  • Tabelę do kontroli pomiarów.

 

Jak wygląda jadłospis?

  • Każdy dzień to propozycja 3 różnych posiłków. Potrzebujesz 4 lub 5 posiłków? Nie ma problemu w poradniku dowiesz się jak to zrobić.
  • Dania składają się z prostych, niewymyślnych produktów dostępnych w każdym sklepie. Dzięki temu dieta jest tania w utrzymaniu.
  • Nie musisz mieć specjalnych umiejętności kulinarnych - przepisy są proste i stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie w domu.
  • Rozkład makroskładników: Białko (20-25%), Tłuszcze (30-35%), Węglowodany (40-50%).
  • Posiłki są szybkie i łatwe w przygotowaniu. Dzięki temu nie musisz siedzieć godzinami w kuchni.

 

Poradnik (gratis do diety)

  • Jak korzystać z otrzymanej diety.
  • Jak zamieniać produkty i modyfikować posiłki.
  • Jakie suplementy przyjmować.
  • Jak kontrolować postępy.
  • Jak wliczać do diety produkty rekreacyjne (słodycze, alkohol)
  • Kilka zasad co zrobić z dietą podczas różnych uroczystości i wiele wiele więcej.

       

Jaki jest minus jadłospisów?

• Jadłospis nie jest dopasowany indywidualnie do potrzeb każdej osoby pod względem doboru potraw, bo może nie każdy lubi kanapki, gofry, makarony, racuchy, tortille. Jednak w poradniku znajdziesz odpowiedzi co zrobić w takiej sytuacji.
 

 

Publikacja chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Patryk Konicki, zabronione.

Metamorfozy moich podopiecznych

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl