Promocje
Zestaw treningów na siłownie dla kobiet (14 planów)
Zestaw treningów na siłownie dla kobiet (14 planów)
490,00 zł 229,00 zł
szt.
Zestaw treningów z hantlami dla kobiet (14 planów)
Zestaw treningów z hantlami dla kobiet (14 planów)
490,00 zł 229,00 zł
szt.
Zestaw treningów z gumami dla kobiet (14 planów)
Zestaw treningów z gumami dla kobiet (14 planów)
490,00 zł 229,00 zł
szt.
Zestaw wszystkich planów dla kobiet (42 plany)
Zestaw wszystkich planów dla kobiet (42 plany)
1 470,00 zł 399,00 zł
szt.
Zestaw szybkich treningów dla kobiet na siłownię
Zestaw szybkich treningów dla kobiet na siłownię
140,00 zł 99,00 zł
szt.
Zestaw szybkich treningów dla kobiet do domu
Zestaw szybkich treningów dla kobiet do domu
420,00 zł 199,00 zł
szt.
MEGA PAKIET PRZEPISÓW (38 ebooków)
MEGA PAKIET PRZEPISÓW (38 ebooków)
1 980,00 zł 499,00 zł
szt.
ZESTAW 2.0
ZESTAW 2.0
280,00 zł 199,00 zł
szt.

Zestaw treningów z hantlami dla kobiet (14 planów)

3.png
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: Natychmiast
Cena: 229,00 zł 490,00 zł 229.00
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 490,00 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Plany treningowe dla kobiet z hantlami ( 7 ebooków, 14 różnych planów)

Ebooki powstały dla kobiet, które chcą trenować przede wszystkim w domu i kształtować swoją sylwetkę. W planach znajdują się ćwiczenia na wszystkie partie ciała. Zostały stworzone w taki sposób, aby osiągnąć efekty jak najszybciej, wypracować piękne, kobiece kształty i ujędrnić ciało. Nadają się zarówno dla osób początkujących jak i średnio-zaawansowanych. Do wykonania planów potrzebujesz jedynie pary hantli.
 
 
W zestawie taniej ---> (kliknij tutaj)
Sprawdź pozostałe wersje ---> (kliknij tutaj)
 

Co zyskasz decydując się na te plany?

Oszczędność pieniędzy – nie musisz płacić setek złotych za treningi personalne, ponieważ dzięki filmikom instruktażowym nauczysz się jak poprawnie trenować.

Redukcję cellulitu – badania potwierdzają że trening siłowy jest skutecznym narzędziem w walce z cellulitem oraz może poprawić kondycję skóry.

Wzmocnienie całego ciała – trening oporowy wzmacnia mięśnie, zwiększa siłę oraz zapobiega kontuzją.

Szybsze efekty – osoby trenujące z planem treningowym osiągają efekty dużo szybciej.

Oszczędność czasu – nie musisz się zastanawiać jakie ćwiczenia robić, ile serii, ile powtórzeń, jakie przerwy. Wszystko masz dokładnie rozpisane.

Gwarancję efektów – często przypadkowe plany z internetu są źle rozpisane przez co mogą pozbawić Cię efektów. Kupując ten plan otrzymujesz moje 7 letnie doświadczenie w pracy trenera przelane na papier, za którym stoją setki udanych przemian.

 

Co kupujesz?

  • Zestaw planów treningowych z hantlami w wersji 3-dniowej (fbw) i 4-dniowej (push/pull)
  • Poradnik, w którym znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące treningu.
  • Instrukcje jak korzystać z planu
  • Tabelę do kontroli pomiarów.
  • Filmiki instruktażowe do każdego ćwiczenia
  • 2 formaty rozpisek Excel i pdf

 

Jak wyglądają plany?

  • Są rozpisane na 8 tygodni w wersji 3-dniowej i 4-dniowej (w sumie możesz trenować 112 tygodni)
  • Czas trwania treningu różni się w zależności od tygodnia, bo rośnie ilość serii w ćwiczeniach. Mniej więcej wynosi 60-120min
  • Filmiki instruktażowe do każdego ćwiczenia pokazujące poprawną technikę
  • Plany zostały zapisane w Excelu oraz w formacie pdf, dzięki temu bez problemu możesz je wydrukować oraz przeglądać na każdym urządzeniu (telefon, tablet, komputer, laptop)
  • W środku znajdziesz dokładną instrukcję jak korzystać z planu oraz 30 stron poradnika, aby wprowadzić Cię w świat treningu.

 

Publikacja chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Patryk Konicki, zabronione.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl