Promocje
 FIT Słoiczki
FIT Słoiczki

29,00 zł

Cena regularna: 80,00 zł

szt.
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal

99,00 zł

Cena regularna: 200,00 zł

szt.
Zestaw szybkich treningów dla kobiet do domu
Zestaw szybkich treningów dla kobiet do domu

239,00 zł

Cena regularna: 420,00 zł

szt.
Zestaw diet 1500-3000 kcal BIEDRONKA
Zestaw diet 1500-3000 kcal BIEDRONKA

229,00 zł

Cena regularna: 400,00 zł

szt.
FIT Przekąski
FIT Przekąski

49,00 zł

Cena regularna: 60,00 zł

szt.
Zestaw  szybka i tania dieta 1500-3000 kcal
Zestaw szybka i tania dieta 1500-3000 kcal

229,00 zł

Cena regularna: 400,00 zł

szt.
 FIT Deserki cz.2
FIT Deserki cz.2

69,00 zł

Cena regularna: 100,00 zł

szt.
Tanie i szybkie przepisy z Lidla
Tanie i szybkie przepisy z Lidla

129,00 zł

Cena regularna: 150,00 zł

szt.
Zestaw 3 FIT deserki
Zestaw 3 FIT deserki

129,00 zł

Cena regularna: 220,00 zł

szt.
Tanie i szybkie przepisy z Biedronki
Tanie i szybkie przepisy z Biedronki

129,00 zł

Cena regularna: 150,00 zł

szt.
Pakiet FIT deserki + jadłospisy
Pakiet FIT deserki + jadłospisy

199,00 zł

Cena regularna: 340,00 zł

szt.
PAKIET tanie i szybkie przepisy
PAKIET tanie i szybkie przepisy

199,00 zł

Cena regularna: 300,00 zł

szt.
Producenci

Przepisy z Biedronki (zestaw)

Zestaw z Biedronki 1500.png
  • promocja
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: Natychmiast
Cena: 119,00 zł

Cena regularna: 150,00 zł

119.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 150,00 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Zestaw z Biedronki (przepisy bazujące na produktach z Biedronki)

Tylko w zestawie otrzymasz ebook z przekąskami.

 

Codziennie rano na Twoim talerzu ląduje to samo?

Przygotowałem dla Ciebie 21 pomysłów na szybkie, smaczne i proste posiłki na dobry początek dnia. Koniec z nudą, monotonią oraz pomijaniem śniadań. Dania z ebooka naładują Cię energią i dobrym humorem od samego rana, a przygotowanie ich nie zajmie Ci dużo czasu. Sprawdź :)

 

Brakuje Ci czasu i pomysłów na smaczny obiad?

Przygotowałem dla Ciebie 21 pomysłów na szybkie, smaczne i proste obiady. Udowodnię Ci, że nie musisz spędzać wiele czasu w kuchni, żeby przygotować smaczny i pełnowartościowy obiad dla siebie i bliskich.

 

Nie masz pomysłów na kolacje i często podjadasz wieczorami?

Przygotowałem dla Ciebie 21 pomysłów na szybkie, smaczne i proste kolacje. Dania, które znajdują się w ebooku, to po prostu zwykłe posiłki w nieco odtłuszczonych i mniej kalorycznych wersjach.

 

Dlaczego te ebooki?

1. Pomogą Ci wyrobić dobre nawyki żywieniowe, którymi zarazisz również swoich bliskich.

2. Wprowadzisz do swojej diety niesamowite smaki, które zmienią Twoje spojrzenie na diety raz na zawsze!

3. Nie musisz mieć specjalnych umiejętności kulinarnych - przepisy są proste i stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie.

4. Zwiększysz dzięki nim spożycie warzyw i owoców, co korzystnie odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu.

5. Nie musisz zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.

6. Możesz je pobierać nieskończoną ilość razy, link nigdy nie wygaśnie. Ebooki możesz odtworzyć na każdym urządzeniu oraz wydrukować dla własnego użytku.

7. Dzięki nim zaoszczędzisz czas i pieniądze, bo nie musisz szukać już przepisów po internecie, a potrzebne produkty kupisz w jednym sklepie.

8. Nie marnujesz jedzenia ani pieniędzy. Produkty wykorzystywane w przepisach są tanie i ogólnodostępne (żadnych wymyślnych składników).

9. Uchronisz się przed napadami głodu, podjadaniem i rzucaniem się na słodkości i słone przekąski.

 

Co otrzymasz?

  • 84 proste i smaczne przepisy na śniadanie, obiad, kolacje oraz przekąskę.
  • Kaloryczność dań podstawowych 450kcal, a przekąsek 300kcal.
  • Dokładnie opisany sposób przygotowania każdej potrawy.
  • Bardzo różnorodne przepisy, dzięki którym Twoja dieta będzie bogata w składniki mineralne.
  • Odpowiednią ilość białka w każdym posiłku.
  • Dania składające się z ogólnodostępnych, niewymyślnych produktów co sprawia, że koszt przygotowania większości posiłków jest dość niski, a produkty znajdziesz w każdym sklepie.
  • Podaną wartość kaloryczną i rozkład makroskładników dla każdego posiłku.
  • Listę najpotrzebniejszych zamienników.

 

Posiłki bilansowane są według zasad zachowania niskiego i średniego IG i ŁG – będą odpowiednie również dla osób z PCOS, insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto.

 

Jeśli nie jesz mięsa, to możesz zamienić je na roślinny zamiennik np. tofu.

Jeśli nie jesz glutenu, to możesz zmienić mąkę, makaron, pieczywo na inny rodzaj (np. odmiany kukurydziane).

Jeśli nie tolerujesz laktozy, to możesz zmienić mleko, nabiał, sery na wersję bez laktozy lub roślinne zamienniki.

Więcej zamienników konkretnych produktów znajdziesz w poradniku dołączonym do ebooka.

 

Listę i przykładowe zdjęcia posiłków możesz przejrzeć klikając na zdjęcie główne.

 

 

Publikacja chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Patryk Konicki, zabronione.

 

 

Metamorfozy moich podopiecznych

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl