Promocje
 FIT Słoiczki
FIT Słoiczki

29,00 zł

Cena regularna: 80,00 zł

szt.
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal
Dieta z INSTA 1500-3000 kcal

99,00 zł

Cena regularna: 200,00 zł

szt.
PAKIET VIP dla mężczyzn (diety, plany, przepisy) 95 ebooki
PAKIET VIP dla mężczyzn (diety, plany, przepisy) 95 ebooki

899,00 zł

Cena regularna: 6 224,00 zł

szt.
Zestaw treningów z hantlami dla kobiet (14 planów)
Zestaw treningów z hantlami dla kobiet (14 planów)

239,00 zł

Cena regularna: 490,00 zł

szt.
MEGA PAKIET DIET (22  jadłospisy)
MEGA PAKIET DIET (22 jadłospisy)

499,00 zł

Cena regularna: 2 124,00 zł

szt.
Zestaw treningów z gumami dla kobiet (14 planów)
Zestaw treningów z gumami dla kobiet (14 planów)

239,00 zł

Cena regularna: 490,00 zł

szt.
PAKIET diet z Lidla
PAKIET diet z Lidla

379,00 zł

Cena regularna: 950,00 zł

szt.
Zestaw wszystkich planów dla kobiet (50 planów)
Zestaw wszystkich planów dla kobiet (50 planów)

429,00 zł

Cena regularna: 2 030,00 zł

szt.
Zestaw treningów na siłownie dla mężczyzn (14 planów) fbw/push-pull
Zestaw treningów na siłownie dla mężczyzn (14 planów) fbw/push-pull

239,00 zł

Cena regularna: 490,00 zł

szt.
PAKIET diet z Biedronki
PAKIET diet z Biedronki

379,00 zł

Cena regularna: 950,00 zł

szt.
Zestaw treningów z hantlami dla mężczyzn (14 planów) fbw/push-pull
Zestaw treningów z hantlami dla mężczyzn (14 planów) fbw/push-pull

239,00 zł

Cena regularna: 490,00 zł

szt.
Zestaw treningów z gumami dla mężczyzn (14 planów) fbw/push-pull
Zestaw treningów z gumami dla mężczyzn (14 planów) fbw/push-pull

239,00 zł

Cena regularna: 490,00 zł

szt.
Producenci

MEGA PAKIET DIET (22 jadłospisy)

Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: Natychmiast
Cena: 499,00 zł

Cena regularna: 2 124,00 zł

499.00
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 2 124,00 zł
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

22 różnych diet o kaloryczności 1500-3600 kalorii

(każda dieta ma kilka wersji kalorycznych rozpisanych osobno)

Wszystkie jadłospisy, które pojawiły się dotychczas na mojej stronie

 

Dlaczego te ebooki?

1. Moje ebooki kupiło w sumie ponad 14 000 osób, otrzymałem tysiące pozytywnych opinii, więc kupujesz sprawdzone przepisy.

2. Gotują z nich całe rodziny, a przepisy smakują nawet dzieciom.

3. Pomogły już tysiącom osób poprawić formę oraz zdrowie, więc pomogą i Tobie.

4. Wprowadzisz do swojej diety niesamowite smaki, które zmienią Twoje spojrzenie na diety raz na zawsze!

5. Nie musisz mieć specjalnych umiejętności kulinarnych - przepisy są proste i stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie.

6. Zwiększysz dzięki nim spożycie warzyw i owoców, co korzystnie odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu.

7. Nie musisz zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis ma policzone kalorie i makroskładniki.

8. Możesz je pobierać nieskończoną ilość razy, link nigdy nie wygaśnie. Ebooki możesz odtworzyć na każdym urządzeniu oraz wydrukować dla własnego użytku.

9. Dzięki nim zaoszczędzisz czas i pieniądze, bo nie musisz szukać już przepisów po internecie, a potrzebne produkty kupisz w jednym sklepie.

10. Nie marnujesz jedzenia ani pieniędzy. Produkty wykorzystywane w przepisach są tanie i ogólnodostępne (żadnych wymyślnych składników).

11. Uchronisz się przed napadami głodu, podjadaniem i rzucaniem się na słodkości i słone przekąski.

 

LISTA JADŁOSPISÓW:

- Tania dieta z Biedronki wersja 2.0 

  6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000

 

- Tania dieta z Lidla wersja 2.0 

  6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000

 

- Szybka dieta z Biedronki wersja 2.0 

  6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000

 

- Szybka dieta z Lidla wersja 2.0 

  6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000

 

- Diety z Lidla (klasyczna, na wynos, na szybko, bez mięsa)

  9 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1700, 1800, 2000, 2200, 2400, 2600, 3000

 

- Diety z Biedronki (klasyczna, na wynos, na szybko, bez mięsa)

  9 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1700, 1800, 2000, 2200, 2400, 2600, 3000

  a dodatkowo otrzymasz ebook z dobrymi gotowcami z Biedronki i Lidla.

 

- Tania dieta z Biedronki

  6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000

 

- Tania dieta z Lidla

  6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000

 

- Szybka dieta z Biedronki

  6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000

 

- Szybka dieta z Lidla

  6 opcji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000

 

- Jadłospis dla kobiet

  10 wersji kalorycznych: 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000, 2100, 2200, 2300, 2400

 

- Jadłospis dla mężczyzn

  Jadłospis ma 8 wersji kalorycznych: 2200, 2400, 2600, 2800, 3000, 3200, 3400, 3600

 

- Tania dieta

  Jadłospis ma 5 wersji kalorycznych: 1500, 1700, 2000, 2200, 2500

 

- Jadłospis z fit deserkami 1

  Jadłospis ma 3 wersje kaloryczne: 1600, 2000, 2400

 

- Jadłospis z fit deserkami 2 (nowe)

  Jadłospis ma 4 wersje kaloryczne:  1600, 1800, 2000, 2400 

 

- Jadłospis z Insta (nowe)  

  Jadłospis ma 6 wersji kalorycznych: 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000

 

WSZYSTKIE DIETY to w sumie 22 różnych jadłospisów w wielu kalorycznościach (w przedziale 1500 - 3600 kcal)

 

Co zyskasz dzięki takiemu rozwiązaniu?

Lepiej dobierzesz kaloryczność, ponieważ w poradniku masz dokładną instrukcję jak obliczyć zapotrzebowanie (na redukcje, na masę, na utrzymanie). Więc najpierw policzysz zapotrzebowanie, a później z dostępnych opcji wybierzesz kaloryczność, która najbardziej Ci odpowiada.

 

Jadłospis powstał z myślą o osobach, które często robią zakupy w Biedronce czy Lidlu (ale i nie tylko ponieważ dieta bazuje na podstawowych produktach, więc listę zakupów możesz zrealizować w każdym innym sklepie) dzięki temu produkty są tak dobrane, że wszystko co potrzebne znajdziesz w 1 sklepie i od razu możesz zrobić zakupy na cały tydzień. Jest idealny dla osób, które chcą zaoszczędzić pieniądze oraz czas spędzony w kuchni i na zakupach do minimum.

 

Inflacja szaleje. Wszyscy podnoszą ceny, a ja pomyślałem, że stworzę coś naprzeciw inflacji. Najtańszą dietę jak to tylko możliwe. I właśnie tak powstały te jadłospisy, aby każdy mógł odmienić swój sposób odżywiania na lepsze, a przy okazji poprawić sylwetkę. Nie tracąc setek złotych na wymyślne diety.

 

Co zyskasz decydując się na jadłospis?

• Zbilansowany jadłospis – w każdym dniu, kiedy korzystasz z jadłospisu dostarczasz odpowiednią ilość wszystkich niezbędnych witamin oraz składników mineralnych. Ze szczególnym uwzględnieniem żelaza, które jest często niedoborowe w dietach kobiet.
• Poprawę nawyków żywieniowych – jadłospis jest dla osób które nie wiedzą z jakich produktów korzystać i w jakich proporcjach je zestawiać.
• Oszczędność czasu i pieniędzy – dzięki listom zakupów na każdy dzień rozsądnie możesz planować swoje żywienie oraz zakupy.
• Różnorodność – ogromny wybór posiłków i lista zamienników, dzięki której możesz tworzyć swoje dania.

 

Co kupujesz?

  • 22 jadłospisy, które składają się z 7 dni żywieniowych.
  • 3-9 wersji kalorycznych każdej diety
  • Lista zakupów.
  • Poradnik, w którym znajdziesz odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące żywienia.
  • Instrukcje jak korzystać z jadłospisu.
  • Tabelę do kontroli pomiarów.

 

Jak wygląda jadłospis?

  • Każdy dzień to propozycja 3/4 różnych posiłków. 
  • Dania składają się z prostych, niewymyślnych produktów dostępnych w każdym sklepie. Dzięki temu dieta jest tania w utrzymaniu.
  • Nie musisz mieć specjalnych umiejętności kulinarnych - przepisy są proste i stworzone w taki sposób, aby każdy mógł je bez problemu zrobić samodzielnie w domu.
  • Rozkład makroskładników: Białko (20-25%), Tłuszcze (30-35%), Węglowodany (40-50%).
  • Posiłki są szybkie i łatwe w przygotowaniu. Dzięki temu nie musisz siedzieć godzinami w kuchni.

 

Poradnik (gratis do diety)

  • Jak korzystać z otrzymanej diety.
  • Jak zamieniać produkty i modyfikować posiłki.
  • Jakie suplementy przyjmować.
  • Jak kontrolować postępy.
  • Jak wliczać do diety produkty rekreacyjne (słodycze, alkohol)
  • Kilka zasad co zrobić z dietą podczas różnych uroczystości i wiele wiele więcej.

       

Jaki jest minus jadłospisów?

• Jadłospis nie jest dopasowany indywidualnie do potrzeb każdej osoby pod względem doboru potraw, bo może nie każdy lubi kanapki, gofry, makarony, racuchy, tortille. Jednak w poradniku znajdziesz odpowiedzi co zrobić w takiej sytuacji

 

Wszystkie diety to produkty elektroniczne (ebook).

 

Publikacja chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Patryk Konicki, zabronione.

Metamorfozy moich podopiecznych

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl